Thursday, April 23, 2026

DIET GULA, MINYAK DAN KALIUM

›
  Sayur bening oyong, pepes ikan, telur rebus. Ini menu sebelum diketahui kalium tinggi. Menu sarapan.  Susunan menu ini aku tuliskan untuk ...
Thursday, March 26, 2026

GUNUNG PESAWARAN: NANJAAKKKK....

›
 Masih libur lebaran, sudah puas dengan ketupat opor rendang dan nastar, waktunya cari lokasi untuk olah raga olah jiwa. Gunung Pesawaran me...
Tuesday, February 10, 2026

Puisi Yuli Nugrahani:

›
 FAJAR Keheningan menemani setetes embun yang bergelanyut di ujung daun pepaya. Penantian singkat menjelang fajar usai hujan semalaman. Sete...
Tuesday, December 09, 2025

Ki Dalang Muryanto: Wahyu Purba Sejati

›
 Lama sekali aku tidak nonton wayang secara langsung. Setelah kecanduan Ki Dalang Seno hampir di semua lakonnya setiap malam, sejak Ki Seno ...
Sunday, December 07, 2025

SURAT CINTA UNTUK PITHAGIRAS YANG LUPA DITULIS

›
Buku ini menjadi buku yang paling lama menghuni ranselku di tahun ini. Setelah mendapatkannya dari Udo, dia ni ngikut ke Jakarta beberapa ka...
Monday, August 04, 2025

GANG CERIA GOES TO PALEMBANG: "Traveling and Healing

›
Stasiun Tanjungkarang  Ide iseng bisa muncul dari moment yang tidak diduga. Usai melayat, makan bareng lalu beberapa ibu nyeletuk tentang ke...
Monday, July 21, 2025

OBROLAN NGALOR NGIDUL DALAM HASH

›
Seputaran Batuputuk 20 Juli 2025.  Lampung Hash House Harriers (LHHH) sudah kuikuti sejak masa pandemi lalu. Sekitar 6 tahunan, masih tergol...